Katsaus Psykologiaa-sivuston vuoteen 2017 ja tietoa tulevasta keväästä

Vuosi 2017 lähenee loppuaan. Näin vuoden vaihteessa onkin hyvä hetki katsoa taaksepäin ja tarkastella, mitä kaikkea Psykologiaa-sivustolla on tapahtunut kuluneen vuoden aikana.

Stressi — Mitä se on ja miten sitä voi säädellä?

Joulun alla moni valittelee kokevansa stressiä. Tehtävälista ennen aattoa saa päälaen kohoamaan ja leuat kiristymään. Useassa kodissa joulu on juhlista suurin ja siihen liittyy paljon toiveita ja odotuksia. Kuitenkin keskellä pimeintä vuodenaikaa voi olla vaikeaa löytää itsestään juhlavalmisteluihin tarvittavaa energiaa. Lahjat, kortit, jouluruuat, kuusi ja pukki tekevät monelle juhlan, mutta vaativat myös vaivannäköä. Osa lähteekin joulustressiä karkuun etelän auringon alle tai vaihtoehtoisesti karsii järjestelyt minimiin. Sitten on myös heitä, joita valmistelut eivät kuormita lainkaan vaan päinvastoin ilahduttavat.

Arvot ja hyvä elämä – Mistä puhumme, kun puhumme arvoista?

Kun puhumme psykologisesta hyvinvoinnista ja onnellisuudesta, keskustelun aiheeksi nousevat usein henkilökohtaiset arvot elämää ohjaavina periaatteina. Jokainen varmasti tietää, että arvoilla viitataan johonkin, mitä pidämme tärkeänä ja tavoittelemisen arvoisena. Näennäisestä yksinkertaisuudesta huolimatta arvot ovat yllättävän moniulotteinen asia, jota on aikojen saatossa tarkasteltu monien eri tieteenalojen näkökulmasta.

Tekisinkö huomenna sen, minkä voi tehdä tänään? – Viivyttelyn ja aikaansaamisen psykologiaa

Suomen kielen sana ’aikaansaaminen’ on sikäli mainio, miten lyhyeen tilaan siinä on pakattuna kaikki olennainen aiheesta. Jotain pitäisi saada tehtyä ja mieluiten ajoissa. Useimmiten aikaansaamiseen ei kuitenkaan juuri kiinnitetä huomiota niin kauan kuin asioita saadaan aikaan. Joku saattaa kyllä olla erityisen aikaansaava tai ainakin vaikuttaa sellaiselta.