Merkityksellisen työn jäljillä – Miten lisätä merkitystä omaan työhön?

Miten löytäisin oman paikkani työelämässä? Millainen työura minua houkuttelee? Mitä oikeastaan odotan työelämältä? Näitä kysymyksiä meistä jokainen on varmasti pohtinut ahkerasti työuransa alkutaipaleella – ja on hyvin tavallista, että näiden kysymysten pariin ihminen palaa aina uudelleen ja uudelleen myös myöhemmin elämässään ja uransa varrella. Eri ihmisille unelmatyö näyttäytyy hyvin erilaisena – toisen unelma on toisen painajainen. Mutta mistä löytyy sinun unelmatyösi? Entä miten voit löytää lisää motivaatiota ja merkitystä nykyiseen työhösi?

Psykologin vinkit – Kuinka herätellä ja vahvistaa motivaatiota?

Psykologin vinkit – Kuinka herätellä ja vahvistaa motivaatiota? -kirjoitus aloittaa Työ ja Ura -aiheisen postaussarjan. Tässä postauksessa keskitytään motivaatioon erityisesti työelämän ja opiskelun näkökulmasta. Postauksen lopussa jaetaan vinkkejä, kuinka herätellä ja vahvistaa motivaatiota.

Mitä olisit aina halunnut tietää psykologiasta? – Kysy Psykologilta

On hauskaa huomata, miten psykologia ja psykologin ammatti herättää ihmisten mielissä aina paljon kysymyksiä – ja usein vahvojakin mielipiteitä suuntaan jos toiseenkin. Jokaisella tuntuu olevan jonkinlainen mielipide psykologiasta ja psykologeista: toiset pitävät koko psykologian alaa ”kukkahattutätien” pehmoisena pullamössöpuheena, toiset taas näkevät psykologian oleeellisena osana ihmistieteitä ja tärkeässä roolissa ihmismielen ymmärtämisessä myös arjen tasolla. Sovelluskohteita on monia – aivan kuten mielipiteitäkin. Psykologit puolestaan leimataan ammattinsa puolesta milloin ajatustenlukijoiksi, milloin jatkuviksi ihmisten analysoijiksi tai arjen sankareiksi. Ehkä tässä on hitunen faktaakin?

Mitä on urheilupsykologia? -Urheilupsykologi näkee urheilun osana elämää ja elämän osana urheilua

Olen urheilupsykologina määritellyt psyykkisen valmennuksen lukuisia kertoja luennoilla, teksteissä ja keskusteluissa urheilijoiden kanssa seuraavasti: ”psyykkinen valmennus on psyykkisten taitojen systemaattista ja johdonmukaista opettelua ja harjoittelua”. Myöhemmin olen huomannut, että tämä paperinmakuinen määritelmä on vain osin totta. Psyykkinen valmennus on myös myötäelämistä, mukana kulkemista, neuvomista, esteiden poistamista, yhdessä jännittämistä, vaihtoehtojen hakemista ja tunteiden jakamista. Kaikkea sitä inhimillistä, ihanaa, ikävää ja elämän makuista jota urheilija, valmentaja ja ihminen elämässään ja urheillessaan kokevat.